Materiały do pobrania
Mediacje - rozwód bez walki jest możliwy
Rozwód to trudny etap w życiu, pełen wyzwań i stresu – stajesz wówczas przed decyzjami, które wpłyną na przyszłość Twoją i Twoich dzieci. Mediacje są jednym ze sposobów na to, by przejść przez ten proces z większym spokojem i kontrolą. Dzięki mediacjom, proces rozwodowy może przebiegać sprawniej i szybciej niż w przypadku tradycyjnej drogi sądowej. Jako rozstająca się para unikniecie wówczas długotrwałych i konfliktowych batalii, a co za tym idzie – zmniejszacie stres i negatywne emocje, które często towarzyszą rozwodowi.
Masz wpływ na to, jak będzie wyglądał Twój rozwód. Mediacje to narzędzie, które daje parze tę kontrolę, pozwalając na godne i odpowiedzialne zakończenie pewnego etapu życia i rozpoczęcie nowego.
To szansa na to, by w atmosferze dialogu i wzajemnego szacunku, wspólnie wypracować konstruktywne rozwiązania. Mediacje pozwalają skupić się na tym, co ważne – na przyszłości, na dobru dzieci, na skutecznym rozwiązaniu spornych kwestii.
52 kroki
na każdy tydzień roku, aby zapewnić
sobie powrót do zdrowia po rozwodzie
Powrót do zdrowia po rozwodzie opisuje wszechogarniający proces emocjonalnej i praktycznej restrukturyzacji oraz uzdrowienia na wszystkich etapach rozwodu. Jest to ciągły, cykliczny proces, podczas którego wielokrotnie jesteś rozkładany i odbudowywany, aż w końcu znów jesteś całością. Powrót do zdrowia po rozwodzie jest bolesny, to prawda, ale jest także szansą.
Kroki, które możesz podjąć:
Opierając się na doświadczeniu edukacyjnym i praktyce sugeruję następujące konkretne kroki, które możesz podjąć, aby najlepiej zapewnić pełne wyzdrowienie po rozwodzie.
- Zaakceptuj fakt, że w tej chwili...
- Unikaj podejmowania radykalnych decyzji...
- Wybacz sobie, jeśli się boisz...
- Zrób listę najważniejszych pytań finansowych...
- Pomóż swoim dzieciom na ścieżce...
- Zrozum, że pogrążasz się w żałobie...
- Zrozum, że powrót do zdrowia...
- Uważaj, komu się zwierzasz...
- Jednocześnie nie izoluj się...
- Połącz się ze znajomymi...
Dzieci w mediacji
Podczas rozwodu wielu rodzicom szczególnie zależy na dobru Waszych dzieci. Chcą jak najlepiej ochronić je przed negatywnymi skutkami tej sytuacji. Jeśli nie jesteście w stanie osiągnąć kompromisu w sprawach dzieci podczas posiedzeń mediacyjnych, mogą one zostać włączone w proces mediacji. Często włączenie ich w ten proces, w odpowiedni sposób, może przynieść im wiele korzyści.
Dzieci, nawet te najmłodsze, mają swoje potrzeby i uczucia, które zasługują na uwagę. Mediacje dają im przestrzeń, by wyrazić swoje obawy i oczekiwania, a rodzicom możliwość usłyszenia ich głosu. To szansa na to, by wspólnie wypracować rozwiązania, które będą uwzględniać ich dobro.
Oczywiście, udział dzieci w mediacjach musi być dostosowany do ich wieku i dojrzałości. Ważne, by zadbać o to, by czuły się bezpiecznie i komfortowo, by miały poczucie, że ich zdanie jest ważne. Jako mediator, dbam, by rozmowa z dziećmi przebiegła w sposób konstruktywny i wspierający.