Coaching relacji
Uczę pary jak prowadzić ze sobą trudne rozmowy z szacunkiem do siebie nawzajem.
Coaching relacji
Jako coach relacji w sposób bezpieczny i z szacunkiem do wolności i wyjątkowości Jej i Jego i ich jako pary w związku, towarzyszę i daję narzędzia, dzięki którym, mogą pogłębić świadomość siebie, swojej rzeczywistości tu i teraz i podjąć dobre dla nich i dla ich dzieci decyzje. Czasami są to trudne decyzje o rozstaniu, a czasami równie trudne o wytężonej pracy nad samym sobą i nad związkiem.
Spotkanie dwóch osobowości, jest jak kontakt
dwóch chemicznych substancji:
jeżeli zachodzi jakakolwiek reakcja,
transformacji ulegają obie strony.
Carl Gustaw Jung
Punktem wyjścia jesteś TY
Kryzysy rozwojowe i tak zwane skoki świadomości u dorosłego człowieka są naturalne i zdarzają się co 7-11 lat. Inspiracja albo desperacja jest naszą siłą napędową do zmian. Zaczynasz zastanawiać się co jest dla Ciebie ważne, co jest w Tobie. Chcesz się czuć pełną osobą i zapraszać do wszelkich relacji inne pełne osoby. Mówi się, że „prawda was wyzwoli” ale to miłość was uzdrowi! Proces wzrostu wewnętrznego, rozwoju osobistego trwa około od 6 miesięcy do roku. Redefiniujemy się wówczas my sami na nowo i redefiniujemy nasze relacje i związki z innymi ludźmi, w których jesteśmy. I wówczas zaczynają się kryzysy w związkach… Są różne reakcje na niezadowolenie ze związku – od zaniedbania, przez wyjście i zakończenie relacji, lojalność, po dialog. Coaching relacji ma za zadanie wspomóc dialog.
Zmiana, która następuje w każdym z partnerów zmienia związek. Punktem początkowym pracy nad relacją jest refleksja nad swoimi odczuciami i potrzebami.
- Co się teraz dzieje w Twoim związku?
- Partnerstwo, zaufanie i szacunek w związku – na jakim poziomie jest to u Ciebie w relacji małżeńskiej/partnerskiej?
- W jakiej jesteś fazie procesu zmiany życiowej?
- Na co Cię stać emocjonalnie w tym momencie?
- A na co ma gotowość druga strona relacji?
Po co nam relacje?
Tylko wzajemny szacunek umożliwia prawdziwe partnerstwo. Akceptacja różnic i relacje oparte na zaufaniu stanowią o jakości relacji. Dobre związki się buduje, a każdy z nas ma względem partnera pewne oczekiwania, a ich świadomość i uważność na potrzeby swoje i partnera umożliwiają prawdziwą pracę nad związkiem.
Czego potrzebują ludzie od siebie nawzajem?
Być zauważeni
Być usłyszani
Być rozpoznawani i doceniani
Mieć poczucie wartości i znaczenia
Mieć poczucie wpływu i kreacji
Wspólnie zastanowimy się…
- Jak się czuję w relacji z tym człowiekiem?
- Co decyduje, że czuję się w tej relacji większa albo mniejsza?
- Czemu chciałabym się przyjrzeć?
- W małżeństwie/związku na ile procent zauważasz też siebie, swoje potrzeby, a na ile znikasz?
- Co takiego jest w Waszym związku, że jesteście szczęśliwi albo nieszczęśliwi?
- Jakie są obszary powodujące konflikty w Waszej parze?
- I w ogóle to po co Wam związek/małżeństwo?
Rolą profesjonalnego coacha CDC®, T&R®, FBD® jest towarzyszenie, bycie i dawanie narzędzi do eksploracji ludzi, do pogłębienia wiedzy o sobie samym i wzajemnie w parze. Nie ma jednej, jedynie słusznej i dobrej drogi życiowej dla wszystkich! To mają być dobre decyzje dla tych konkretnych ludzi, dla tego związku, dla tej pary. Dla niej i dla niego, którzy zdecydowali się iść przez życie RAZEM.
Chcę móc Cię kochać bez przywiązania, doceniać Cię
bez osądzania, znajdywać Cię nie przytłaczając, zapraszać Cię
bez nacisku, zostawiać Cię bez winy, krytykować bez cenzury,
pomagać nie umniejszając. Jeśli chcesz dać mi to samo,
wtedy naprawdę możemy się spotkać i razem rosnąć.
Virginia Satir
Sesje coachingowe
Wspólnie przyglądamy się Waszemu związkowi jako systemowi.
i przyjrzymy możliwościom współpracy.